Hiilihammastahna - Charcoal toothpaste

Kyllä, täällä satoi lunta eilen. Yes, it snowed again yesterday.

Olen käyttänyt tätä hammastahnaa jossa on lääkehiiltä jo useamman kuukauden ajan ja olen ollut ihan tyytyväinen siihen. Mitään selkeätä vaalentavaa vaikutusta en ole huomannut, mutta hampaat puhdistuvat hyvin. Halusin kuitenkin hammastahnan jossa on sekä bentoniittisavea sekä lääkehiiltä, koska saven pitäisi lukemani mukaan auttaa hampaan uudelleenmineralisoitumisessa ja lääkehiili puhdistaa tehokkaasti. Luin myös että teepuuöljy vähentää kipua ikenissä ja antibakteeristen ominaisuuksien takia on muutenkin hyvä suun terveydelle.
I have been using this toothpaste with activated charcoal for several months and I have been satisfied with it. I have not noticed that my teeth would be whiter, but I like the cleansing effect. I wanted a toothpaste that would contain both bentonite clay and activaded charcoal, because the clay help the teeth to remineralize and the charcoal cleanses well. I read also that tea tree oil helps with pain in your gums and the antibacterial properties are otherwise good for the mouth.

Minä en lisänyt mitään makeutta tahnaan, koska olen jo tottunut ruokasoodan makuun. Mutta voisin kyllä ostaa ksylitolia. Hampaat tulevat tällä tahnalla erittäin puhtaaksi ja suu on raikas.
I did not put anything that would make the paste sweet and taste better because I´m already used to the taste of baking soda. But I could buy some xylitol. I think that my teeth gets really clean with this toothpaste and my mouth is so fresh.

6 kapselia lääkehiiltä
1 tl bentoniittisavea
3 rkl ruokasoodaa
1 rkl kookosöljyä (minä käytän kylmäpuristettua luomukookosöljyä)
30 tippaa piparminttuöljyä ja yhtä paljon teepuuöljyä
steviaa tai ksylitolia jos haluaa
6 capsules activated charcoal
1 teaspoon bentonite clay 
3 tablespoons bakingsoda
1 tablespoon coconut oil (I use organic cold presses coconut oil)
if you want to you can add stevia or xylitol

Onko joku muuten kokeillut "oil pullingia"? Eli (kookos)öljyn purskuttelua. Lisää voi lukea tästä ja tästä. Minä olen kokeillut pariin otteeseen, mutta kookosöljyn maku ei ole mikään hyvä... 
Has anyone tried oil pulling? That is swishing (coconut)oil. You can read more about it here and here. I have tried it a few times, but coconut oil does not taste that good...

Hammastahna - Toothpaste

Tässä uusin hammastahnani. Hammassaippuan jälkeen olen kokeillut vaikka mitä eri hammastahnavaihtoehtoja. Pisimpään käytin varmaankin pelkkää kookosöljyä tai kookosöljyn ja saven sekoitusta. Pitipä taas kokeilla jotain uutta... Löysin Frugally Sustainablen kautta kivan hammastahnaohjeen joka on alunperin Sustain, create and flow-blogista. Muokkasin kuitenkin reseptiä hieman :) Ainoa ongelma oli mitä T lyhenne tarkoittaa. Wikipedia ilmoitti että se tarkoittaa ruokalusikallista, mutta se ei voi pitää paikkansa. Hammastahnasta tulisi muuten ihan lirua.

Minun ohjeessani on: 

1/4 kuppia betoniittisaven ja keltaisen Agilez-saven sekoitusta
1 rkl neitsytkookosöljyä
1 rkl ruokasoodaa
2 rkl vettä (jos haluat tahnan tuubiin niin laita 3-4 tl vettä)
hieman steviaa
10 tippaa piparmintun eteeristä öljyä (se oli mielestäni tarpeeksi)

Ksylitolia käyttäisin mielelläni, mutta minulla oli ainoastaan steviaa. Suosittelen lämpimästi että hammastahnaan lisätään jotain makeuttajaa koska ruokasooda maistuu hyvin suolaiselle.

This is my new toothpaste. After using tooth soap, I´ve tried washing my teeth with coconut oil or a mixture of coconut oil and clay. It was time to try something new. I found from Frugally Sustainable a nice recipe. It is originally from the blog Sustain, create and flow. I still had to change the recipe a little bit :) The only problem I had was knowing if T means tablespoon or teaspoon (hoping someone will tell me here). Wikipedia told me it was tablespoon, but that would make the toothpaste way to liquid. 

My toothpaste recipe contains:

1/4 cup of a mixture of betonite clay and yellow Agilez-clay
1 tbs virgin coconut oil
1 tbs baking soda
2 tbs water (it you want to put the toothpaste in a tube use only 3-5 tsp)
pinch of stevia (I would have used xylitol, but i only had stevia)
10 drops of peppermint essential oil (I thought that was enough)

I recommend to put some sweetener in this toothpaste, because the baking soda tastes really salty.